為加強學生心理健康工作，營造學校心理健康教育良好氛圍，促進學生健康成長，上海商業(yè)會計學校于2025年3月至6月開展“數(shù)智賦能，護心成長”心理健康教育活動季活動。本次活動季立足于新時代中職學生心理發(fā)展特點，充分發(fā)揮“五育融心”育人優(yōu)勢，并創(chuàng)新引入數(shù)智化手段，通過線上線下相結合的方式，打造多層次、全方位的心理健康教育體系，為心理健康教育注入了全新活力。

本次心理季聚焦中職學生最為關注的“情緒管理”與“人際溝通”兩大主題，依托“認知與體驗---情緒與表達---行動一小步---支持系統(tǒng)網(wǎng)”的四維閉環(huán)模型，打造了“心靈成長課堂”、“創(chuàng)意情緒表達工坊”、“幸福實踐計劃”和“成長支持矩陣”四大主題板塊，19項特色精品活動，累計開展專項活動超60場次，覆蓋黃浦、普陀兩校區(qū)全體師生，在保證活動多樣性與趣味性的基礎上，積極探索心理健康教育與數(shù)字技術的深度融合，以數(shù)智化手段提升心理育人實效，讓心理健康服務更具效度與溫度。

心靈成長課堂

心理健康教育需要知識賦能。學校心理中心與校內各部門協(xié)同聯(lián)動，通過專業(yè)知識和創(chuàng)新思維的雙重滋養(yǎng)，激發(fā)學生心靈成長的內生動力。心理知識競賽聚焦青春期典型心理議題，引導學生理性看待成長困惑。競賽累計參與人次達2300余人，充分提高了心理健康知識的普及效果，實現(xiàn)心理科普的高效傳播與廣泛覆蓋。心理游園會采用學生喜聞樂見的游園集章形式，通過8個沉浸式體驗項目，將青春期的情緒管理與溝通藝術轉化為趣味關卡，讓心理健康知識以更靈活、更親切的方式與學生產生聯(lián)結，引導學生在理解與接納中逐步成長，讓心靈成長與智慧啟迪同頻共振。

創(chuàng)意情緒表達工坊

針對青春期學生普遍存在的“不愿說”、“不會說”、“不敢說”等情緒現(xiàn)象，“創(chuàng)意情緒表達工坊”板塊的主題活動通過藝術表達和自然體驗等方式提供超越傳統(tǒng)語言的、更具吸引力和安全感的情緒表達途徑，培養(yǎng)學生的情緒覺察力、情緒理解力和情緒表達力。其中創(chuàng)意集體照活動通過師生共同拍攝創(chuàng)意集體照的形式，展現(xiàn)出清荷師生的創(chuàng)造力與活力。該活動僅在線上投票評選環(huán)節(jié)就收獲近3000張選票，有效促進了各班級的凝聚力與情感支持。除此之外，時間膠囊、“情緒抱抱樹”、園藝療心、創(chuàng)意書簽 DIY 等形式多樣的活動累計共開展20余場，產出各類作品1000余件，為學生提供了安全、多元的情緒出口，在促進學生情緒覺察與認知的基礎上，激發(fā)其創(chuàng)造力與自我效能感；以藝術和創(chuàng)意的力量，構建更具心理韌性和支持性的校園生態(tài)。

幸福實踐計劃

“幸福實踐計劃”板塊以“行動賦能幸福”為核心，通過多元化、可持續(xù)的行為訓練強化積極心理體驗。通過21天線上線下相結合的打卡挑戰(zhàn)來提升好心情的“原來我一直如此豐盛”幸福打卡活動雙平臺總參與人次超1000人，累計有效打卡記錄3800余條，挑戰(zhàn)完成率達87%。校園環(huán)境打造活動創(chuàng)新利用數(shù)智化AI工具來優(yōu)化學生的創(chuàng)意設計，形成“數(shù)智賦能”的全新活動體驗。心理中心還聯(lián)合學校各部門協(xié)同開展了系列文體活動，其中心理趣味運動會點燃學生的參與熱情，引導學生在競技對抗中培養(yǎng)抗壓能力和團結協(xié)作精神，全方位展現(xiàn)了清荷學子的藝術才情與蓬勃朝氣。

在公益實踐方面，學校組織學生走進社區(qū)、養(yǎng)老院，開展敬老服務、志愿勞動、主題義賣、公益咨詢、非遺宣傳等10余項公益活動，累計服務時長超1200小時，這些兼具思想引領高度和人文關懷溫度的公益活動，一方面讓學生在價值認同中筑牢心理根基，實現(xiàn)品德修養(yǎng)與心理素質的同步提升；另一方面能夠深化校社合作內涵，實現(xiàn)教育資源與心理關愛的雙向流動。

成長支持矩陣

心理中心于3月初開展了面向全體學生的開學適應性調查，并在日常教學工作中定期排摸學生的心理健康狀況，對特定學生提供有針對性的心理疏導。每月開展的“陽光心靈伙伴”朋輩互助活動，以同輩視角打破心靈壁壘，構建同齡人社會支持網(wǎng)絡，有效提升學生的心理調適能力。學校還針對排查出的80余名困境學生實施“心靈導師”結對計劃，在各方面給予學生關心、指導和幫助，提供一對一談心，幫助學生解決經濟、學業(yè)、就業(yè)等現(xiàn)實困難和心理困擾。

在家校醫(yī)社合作方面，學校組織開展了“愛與成長”——家庭教育系列活動和“心語茶話會”——教師心理沙龍/培訓，通過分層分類開展心理專項能力學習，提升教師、家長的協(xié)同育人能力。學校還同黃浦區(qū)精神衛(wèi)生中心及浦東新區(qū)精神衛(wèi)生中心聯(lián)合開展互助服務，開設學生轉介綠色通道，利用醫(yī)院、社會資源全方位支持學生健康成長。

2025年“數(shù)智賦能，護心成長”心理健康教育活動季，既傳承經典又銳意創(chuàng)新。以體系化的四維設計打破傳統(tǒng)心理健康教育的碎片化困境，為傳統(tǒng)活動注入全新活力，彰顯了我校對新時代心理健康教育的前瞻思考。心理中心聯(lián)結各部門以“數(shù)智賦能”為引擎打造的五育融合活動，也構建出全員、全過程、全方位的心理育人新格局。

目前，心理健康活動季仍在持續(xù)開展中，學校將繼續(xù)深化數(shù)智技術與心理教育的融合創(chuàng)新，精準對接信息化時代對職業(yè)學校心理健康教育的現(xiàn)實需求，為培育身心健康的職業(yè)人才筑牢根基。  

【撰稿：學生科  宋佩佩】