【心推薦】你不知道的自己

發(fā)布時間：2018-11-19 發(fā)布者：

今天小編推薦曾奇峰的一本書《你不知道的自己》。身處不斷變化的時代，社會發(fā)展的壓力使人們越來越難以找到自我。焦慮、煩躁、憤怒、失落、緊張、恐懼等情緒在無形中蔓延，各種心理方面的問題日漸漸凸顯，這已經(jīng)成為困擾個人家庭和社會的主要問題。如何擺脫焦慮、煩躁、憤怒、失落、緊張、恐懼的心理問題，如何做一個身心健康的人。讀讀這本書，就是一個很好的學習，學習怎樣理解人性和生活，學習怎樣理解我們以為都知道了、但其實還有很多不知道的自己，學習做一個厚道的聰明人。

無論你是專業(yè)人員，還是心理學愛好者，或是對心理學不甚感興趣的普通讀者，相信這本書都能給你不少啟迪，它一定會幫助你更清楚地認識“你不知道的自己”。