10月20日，學(xué)校工會(huì)組織開展了40歲以上教工心理健康沙龍活動(dòng)。

  本次活動(dòng)，校工會(huì)特別邀請(qǐng)了華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院的李瑞國副教授，作了題為《教師良好心態(tài)的塑造，良好心理的調(diào)試》的講座。

  李教授開宗明義地指出，40歲以上的教師處在一個(gè)比較特殊的人生階段，往往是上有高堂、下有幼子，承受著諸多生活壓力。因此，關(guān)注這個(gè)群體教師的心理健康，開展適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)試是非常必要的。教師的心理健康有利于教書育人，有助于提高工作效率，有助于身體健康。

  李老師從認(rèn)知學(xué)派的理論出發(fā)，指導(dǎo)教工們加強(qiáng)對(duì)自身情緒的認(rèn)知與管理，與周圍環(huán)境建立和諧關(guān)系，學(xué)習(xí)表達(dá)情緒，了解情緒，且掌握情緒調(diào)節(jié)的基本方法。

  講座持續(xù)了一個(gè)多小時(shí)。在講座的末尾，在座的教師還饒有興致地與李教授探討了青少年網(wǎng)絡(luò)依賴和老年人晚年空虛等心理問題的應(yīng)對(duì)之策，講座現(xiàn)場(chǎng)洋溢著濃烈的思辨氣氛。

【撰稿 工會(huì)】