藍天白云，紅花綠葉，碧海連天，山巒迭起，繁華都市，這一切的一切你都可以實現(xiàn)，普普通通的沙子加上一個充滿想象力和懷抱夢想的你，動起雙手，探索你內(nèi)心的潛意識，就可以創(chuàng)造出一個屬于我們自己的專屬天地，是什么有這么神奇的功能呢？猜得對，這就是心理沙盤游戲。

  為深入貫徹上海市教委德育處、上海學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心《關(guān)于組織開展“2016 年度上海學(xué)校心理健康教育活動月”的通知》，我校于2016年5月份開展了團體心理沙盤體驗活動，目的是讓同學(xué)們通過沙盤活動更了解自己的性格和人際交往模式。4月底我校心理部在李樹娜老師的帶領(lǐng)下開始了團體心理沙盤的訓(xùn)練，以備在團體心理沙盤體驗活動中做好服務(wù)與指導(dǎo)工作。從5月10日起至5月30日，共有58名同學(xué)報名參加了心理沙盤體驗活動。

  每次團體沙盤體驗活動開始前，活動的領(lǐng)導(dǎo)者都會在輕松自由的氛圍中向參加活動的同學(xué)介紹團體心理沙盤游戲的相關(guān)知識和規(guī)則，放松5分鐘后，參加者用手觸摸感受沙子，按照抽簽的順序開始挑選吸引自己的沙具，整個過程不允許有任何的交流，參加活動的同學(xué)每人心中都有一幅沙盤圖，但是與其他人一起時就不得不考慮其他同學(xué)的構(gòu)想，在擺沙盤的同時，也難免有不致和沖突的地方。在本次活動中，同學(xué)們一般需要經(jīng)常4到7輪的擺放完成作品。活動時，活動領(lǐng)導(dǎo)者會仔細觀察每位同學(xué)的擺放特點并記錄下每次的擺放，當作品完成時，領(lǐng)導(dǎo)者會組織活動同學(xué)一起討論分享，在討論分享環(huán)節(jié)中，參加者普遍表示最后擺出來的沙盤與自己設(shè)想的場景有出入，面對這種情景，有些參加者堅持擺放能夠呈現(xiàn)自己所設(shè)想場景的沙具，有些則考慮根據(jù)現(xiàn)實擺放情況調(diào)整，有也一些則隨性而為，有些則看到別人擺什么自己也盡量去擺類似的，有些是看到這個物件一下子被吸引住。面對挪動的沙具，參加者的理解也不一，但在討論過程中大家一般都能達成共識，最后在為作品共同命名時，盡管存在爭議，大部分參加者還是能夠達成一致。

  在活動中，我們通過擺放過程和作品的詮釋，可以看出不同參加者的性格特點和團隊合作意識，通過這次活動，很多同學(xué)表示更加了解自己的性格特點，在團體心理沙盤中體驗了沖突，也體驗了團隊的默契，同時也感受和體會到自己豐富的內(nèi)心世界。

【撰稿 心理部 黃怡雯 學(xué)生處 李樹娜】